Bedrijfsworkshop Tai Chi
Teambuilding
Met een workshop Tai Chi van De Witte Lelie bent u
verzekerd van een originele invulling van uw personeelsavond met een spiritueel
tintje! Tai Chi wordt ook wel eens “karate voor slakken” genoemd. Toch gaat het
niet alleen om de ontspanning, maar er is ook veel aandacht voor dynamische
interactie binnen de groep. Een workshop Tai Chi is dan ook zeer geschikt om
invulling te geven aan een bijeenkomst waarbij teambuilding voorop staat. Tai
Chi brengt mensen in beweging en draagt bij aan de teamspirit. De deelnemers
leren individueel en in groepsverband de balans en verborgen kracht in zichzelf
kennen.
Een workshop Tai Chi van De Witte Lelie is zowel ontspannen als dynamisch. De
energie gaat stromen: het is om te lachen, nieuwe energie op te doen en er ook
nog wat van op te steken. Kortom, een unieke gelegenheid om uw collega’s eens op
een andere manier te leren kennen.
Workshop Tai Chi
Tai Chi is een oude Chinese vechtkunst. De oefeningen zijn gericht op het behouden van harmonie in de communicatie. Het is een kunst om mee te geven en de energie van de ander te gebruiken om daarna terug te komen met een passende reactie. Dat levert vaak hilarische situaties op en “aha-ervaringen” die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk.
Tai Chi is niet alleen een eeuwenoude vechtkunst,
maar ook een vorm van meditatie in beweging die zorgt voor een gezonde stroom
van energie die heilzaam werkt op lichaam en geest van de deelnemers. Tai Chi
roept het beeld op van mensen in China die ’s morgens voor hun werk in het park
hun oefeningen doen. Tai Chi wordt in het westen echter ook meer en meer ontdekt
als een vorm van ontspanning en in het bedrijfsleven is hiervoor een opvallend
groeiende belangstelling waar te nemen.
Tai Chi is een stresshanteringsvorm
waarbij het lichaam als invalshoek wordt gebruikt. Iedere beweging wordt
langzaam en aandachtig uitgevoerd. Tai Chi kan individueel en met een partner
worden beoefend. Uitgangspunt is het bewaren van de harmonie in een conflict.
De docenten
Conchita Barbé heeft een afgeronde opleiding op het gebied van Chinese geneeskunde en bewegingsleer van het Centrum voor Natuurlijke Gezondheidsontwikkeling in Tilburg met aansluitend de specialisatie Tai Chi Docent. Sinds jaren begeleidt zij haar cursisten op hun pad van gezondheid en geluk in de vorm van trainingen, workshops en lopende cursussen. Daarnaast heeft zij diverse trainingen gedaan, o.a. bij de Fransman Thierry Alibert, Europees kampioen Tai Chi.
Ron Scheerder is van origine fysiotherapeut. Al sinds zijn jeugd gaat zijn belangstelling uit naar de Chinese Geneeswijze en bewegingsleer. Na enige jaren Pencak Silat (Indonesische vechtkunst) te hebben beoefend is hij overgestapt op de Tai Chi Chuan en Chi Kung. Hij heeft een afgeronde beroepsopleiding als bewegingsdocent en o.a. getraind bij Jos Horst en Professor Qin Wen.
Onze manier van lesgeven is nuchter, met ruimte voor humor en diepgang. Sinds jaren begeleiden wij onze cursisten met veel plezier op hun weg van gezondheid en geluk.
Wij werkten o.a. voor Uitgeverij Zwijssen, Buro Maks, Bond voor Ouderen te Rijen, GGD Tilburg, Thebe Thuiszorg en Feniks Emancipatiebureau.
Praktische zaken
Voor de deelnemers adviseren wij loszittende kleding en zachte sportschoenen. De ruimte moet stil en rustig zijn, niet toegankelijk voor derden, op kamertemperatuur en rookvrij. We maken gebruik van een white-board of flip-over voor het theoretische gedeelte, daarnaast van een muziekinstallatie waarop we audio-CD’s kunnen afspelen. Een Tai Chi workshop kan bij goed weer ook buiten worden gegeven.