De Vijf Elementen
 

METAAL-ELEMENT
 

De krachten van de herfst creëren de droogte in de hemel

en het metaal op aarde.

Zij creëren de longen en de huid in de mens, de neus,

de witte kleur en de scherpe smaak.

Ze creëren de emotie verdriet en

het vermogen om een huilend geluid voort te brengen.
 

Herfst

In de herfst bereidt de natuur zich voor op de winter. Het is voor de mens tijd om afscheid te nemen van de zomer. De nazomer is voorbij, de bladeren en bloemen verdorren, vallen af en veranderen in de winter in humus. Alles in de natuur trekt zich terug: de levenssappen trekken zich terug naar de wortels. In de mens wordt het bloed wat dikker en stroomt trager. De beweging van de Qi is omlaag en naar binnen gericht. De Qi trekt zich terug naar haar oorsprong. De energie van de herfst is de kracht van het afscheid. De luister van de zomer maakt plaats voor weemoed en verdriet. Het grote winterse zwijgen is in aantocht.

Karakter van metaal in de mens

Metaal representeert het contact tussen binnen en buiten. De taken van dit element zijn communicatie en het stellen van grenzen.

Metaal correspondeert op lichamelijk niveau met de longkringloop. Een zucht bij het afscheid, het doorgaande ritme van de in- en uitademing, de laatste ademtocht, wanneer het leven wegvloeit. Dit alles hoort bij de herfst: het afscheid dat altijd een nieuw begin in zich bergt. De overgang van het ene zijnsniveau naar het andere.

Als je metaal-element in balans is, volgt na ieder afscheid - na iedere uitademing - de ontdekking van een veelbelovend nieuw begin. De kracht van het metaal-element laat zien dat het leven opwindend is en helpt ons om de wet van eeuwige verandering en transformatie op een positieve manier te beleven. Lichaam en ziel worden heel. Ze geven zich over aan de gestage stroom van het leven. Ze bereiden zich voor op een reis over nieuwe wegen naar nieuwe levensfasen.
 

Emotie van het metaal-element

De emotie van het metaalelement is verdriet. Ruimte en verruiming horen bij het metaalelement. Verdriet zorgt voor verkleining van de borstkas. Daardoor kan de energie van de longen niet stromen en verzwakt. De ademhaling wordt dan oppervlakkig en dat heeft droogte tot gevolg. Droogte is schadelijk voor de longen en de dikke darm. Ook langdurig verdriet dat niet geuit wordt, kan de longen en de dikke darm schaden, uitdrogen.

Evenals elke emotie moet verdriet de plaats krijgen die het toekomt - steeds weer wanneer we afscheid moeten nemen. Na een tijd van introspectie (naar binnen kijken) en stilte breekt er vanzelf weer een vrolijke periode aan. Je kunt een rustig moment kiezen en een ogenblik luisteren naar je innerlijke stem. Krijgt je verdriet voldoende ruimte? Neem dit gevoel gastvrij op in het “huis” van je ziel. Luister naar wat het je te vertellen heeft, welke levenswijsheid ze je kunnen schenken. Sta toe dat dit gevoel deel uitmaakt van je wezen.
 

Kenmerken van het metaal-element in de mens

De longen voeden ons met lucht en zuurstof. De longen verspreiden de qi in het lichaam naar de oppervlakte en zorgen voor de beschermende qi in en om de huid, de weerstand van het lichaam.

Mensen met sterke longen en dikke darm hebben de volgende kenmerken:
* goed doorvoede en energieke huid
* hoge weerstand tegen virussen en bacteriën
* kunnen tegen extreme weersomstandigheden
* de ademhaling is diep en krachtig
* duidelijke en krachtige stem
* principieel, houden zich aan hun belofte
* goed bevochtigd, beschermend slijmvlies
* kunnen loslaten zonder teveel emotionele druk, verdriet en treurigheid

Mensen met een verstoord metaal-element kunnen de volgende kenmerken hebben:
* droge slijmvliezen
* vaak verkouden, verstopte neus, longproblemen
* ademhaling is oppervlakkig en snel
* kortademigheid bij lichte inspanning
* huid en haren zijn dof, energieloos of droog
* te veel of te weinig transpiratie
* constipatie
* perfectionistisch
* de stem is zacht en krachteloos
* niet kunnen loslaten, veel verdriet door loslaten
* bang om een nieuw leven te beginnen
* steeds herhalen van dezelfde schadelijke gedragspatronen
* bezitterig


 

Ga terug naar Cursus Chinese filosofie.